岐阜でダイエットなら短期で痩身、部分やせのDr.Style

 

食事制限や運動・・さまざまなダイエットがありますが、痩せるのは、そう簡単ではありません。

 

痩せにくいカラダ・・なぜでしょう?それは、カラダの機能が正常に働いていないのです。カラダを整えるには、血行をよくすることが大切です。

 

そして、そのためには、正しい姿勢を身につけ、カラダの歪みを直していくことが重要と言えます。

 

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血行の悪さ

 

私たちのカラダは、血液の循環により、体温を保ち、健康を維持することが出来ています。

血行が悪くなれば、カラダに冷えを起こしたり、内臓機能の低下となり、カラダのあちこちに不調を起こすことになります。

冷え性は、脂肪を蓄え、太る原因になっていきます。

 

 

冷え性

 

心臓から遠い場所にある、手先や足先は、冷えを起こしやすいと言われます。

 

抹消血管の血流が悪くなると、カラダに不要な老廃物が滞ることになります。特に下半身は、老廃物が溜まりやすく、むくみを起こしていきます。この老廃物が、脂肪細胞に付着して、セルライトとなっていきます。

 

下半身太りの要因と言えます。

 

腰から下に冷えを感じる方は、下腹部中心の血行が悪いと言えます。

これにより、内臓温度が下がることになります。内臓を冷えから守るため、お腹周りに脂肪を蓄えていくことになります。

 

お腹周りが気になる方は、下腹部の冷えが原因かもしれません。

 

背中や腰、カラダ全体に冷えを感じる方は、カラダ全体に脂肪が付くことになります。

 

冷え性は、カラダを温めるために、自然と脂肪を蓄積することになります。

また、セルライトを作りやすく、代謝機能も低下するため、脂肪が落ちにくいカラダとなります。

 

 

 

姿勢の悪さ

 

同じ姿勢を繰り返すと、筋肉の働きが悪くなります。

正しい姿勢の場合は、筋肉バランスを保つことが出来ますが、姿勢の悪さは、筋肉が無理な働きをすることになります。

 

筋肉が偏り、硬くなると血行が悪くなります。筋肉のコリや痛みの原因となります。

 

 

 

カラダの歪み

 

筋肉バランスが崩れると、カラダに歪みを起こします。

 

例えば、ゴムホースとから水を流すとき、ホースが捻れていると、流れが悪くなります。

私たちのカラダも、歪みがあると、老廃物などの余分なものを、排出することが困難になります。余分なものが溜まると、カラダが太っていくという訳です。

 

姿勢を正しくすることは、見た目のよさだけでなく、カラダが正常に保つことになるのです。

 

カラダの歪みは、整骨院などで直すことが出来ます。

それとともに、正しい姿勢を身に付けることが、痩せられるカラダと健康なカラダを手に入れる方法と言えます。